به مشاوره آنلاین احتیاج دارید ؟  09137991637

 

نمایندگی رسمی محصولات فوراور 

مکمل ها را چه زمان و چگونه مصرف کنیم؟

  • 0 نظر
  • 370 بازدید
  • دوشنبه 22 مهر 1398

مکمل ها را چه زمان و چگونه مصرف کنیم؟;
مکمل ها را چه زمان و چگونه مصرف کنیم؟
4.64 از 5 بوسیله 7 رای
مصرف مکمل ها از هر نوعی که باشند باید طبق روال و به اندازه و طی مشاوره از کار بلدان انجام شود تا باعث بروز مشکل نشوند که در ادامه به آن می پردازیم

با سلام خدمت همه ی تندرست های سایت فوراور:)))

مقاله نویس فوراور با آرزوی سلامتی برای شما بازدید کنندگان عزیز پاسخگوی تمامی سوالات شما راجع به مکمل های غذایی و چگونگی مصرف آنها می پردازد تا شما را برای زندگی با احتیاط و پر از تندرستی راهنمایی کند بدین منظور همراه وی باشید.

به نقل از مقاله نویس فوراور

طی تحقیقات و بررسی هایی که راجع به مکمل های غذایی داشته ام می توانم مطالبی را برایتان بازگو کنم تا نقطه ی قوتی باشد در سلامت جسمی و اکیدا روحی تان. در جریان باشید که استفاده نادرست از هر قرص یا مکملی که باعث بیماری بشود تنها جسم شما را درگیر نمی کند بلکه هرآنچه بر جسم تاثیر داشته باشد، چه خوب چه بد، بر هر دو بعد جسمانی و روحی شما تاثیر گذار خواهد بود... بدین منظور با دقت به توصیه هایی که برایتان می نویسم جامه ی عمل بپوشانید....

سوال اکثر مراجعه کنندگین و بیماران از پزشک مربوطه

سوال همیشگی بیماران و مراجعه کنندگین از پزشک این بوده است که مکمل ها یا قرص ها را در چه ساعت هایی از شبانه روز و طی چه فرآیند هایی باید مصرف کنند تا بیماری ضمیمه زندگی شان نشود،بدین منظور پاسخ هایی که از پزشکان با تجربه در این زمینه را کسب کرده ام و برایتان در این مقاله بازگو می کنم. زمان مصرفی و طریقه مصرف هر مکمل یا قرص با هم متفاوت است و باید طبق تجویز پزشک با مشاوران مربوطه مصرف شود برای مثال به دستورالعمل های قرص ها و مکمل های زیر توجه کنید:

زمان مصرف ویتامین E

طبق گفته ی پزشکان حاذق ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی ست که ضرورتی ندارد که با غذا خورده شود اما بهترین روش برای مصرف ویتامین E خوردن با غذاست. و ضمنا این قرص را نباید حل کنید و یا بجوید باید یک جا قورت بدهید.البته جز قرصهای جویدنی که بر رویش درج شده است...

   مکمل غذایی فوراور کیدز

زمان مصرف ویتامین A و ویتامین D

  مکمل غذایی فوراور ویژن مدل تقویت چشم

باید همراه غذا مصرف شود.

 

زمان مصرف فیبرها

چون فیبرها به صورت پوششی برای بدن عمل می کنند و مانع جذب ویتامین می شوند نباید با قرص های مکمل ویتامینی مصرف بشوند، همچنین اگر برای یبوست و یا کاهش وزن از فیبرها استفاده می کنید بهترین زمان برای جذب آن صبح می باشد که بایدبا مقدار زیادی آب مصرف بشوند.

 

زمان مصرف امگا 3

چون که مکمل امگا 3 نوعی روغن می باشد بهتر است که همراه غذا مصرف شود تا بهتر در بدن جذب شود ولی این هم اضافه کنم که اگر با مصرف امگا 3 دچار ضعف در پا می شوید قبل از خواب مصرف کنید.

این قرص را باید یک جا قورت دهید و برای از بین بردن اکسیداسیون مضر در امگا 3 می توانید آن را با ویتامین E  مصرف کنید که خیلی بهتر است...

در این جا به معرفی یک قرص مکمل غذایی امگا فوراور می پردازم که خاصیت فراوانی دارد 

  مکمل غذایی امگا فوراور

120 کپسول ژلاتینی- یک مکمل غذایی مهم و با کیفیت بالا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-9

- حاصل از روغن طبیعی ماهی و روغن زیتون
- حاوی روغن ماهی های قزل آلا، کولی، خال مخالی و ساردین
- ترکیبات دیگر: ویتامین E طبیعی ( D-Alpha Tocopherol)، ژلاتین، گلیسیرین ( بدون جیوه)

زمان مصرف روی یا زینک

قرص زینک برای اکثر انسان ها و مخصوصا خانوم ها از طرفداری خاصی برخوردار می باشد به این خاطر که باعث افزایش مو، رشد ناخون، افزایش ایمنی بدن، و رشد در کودکان می شود. مراجعه کنندگانی که از زینک استفاده می کنند باید بدانند که اگر قرص آهن مصرف می کنند باید زمان مصرفی شان با این قرص تداخل نداشته باشد و باید 6 ساعت با مصرف روی فاصله داشته باشد و با روی با دیگر قرص ها دو ساعت فاصله زمانی لازم است...

زمان مصرف آهن

بهترین روش قرص آهن خوردن آن با معده خالی ست اما چون باعث مشکل در دستگاه گوارش می شود مراجعه کنندگین یا بیماران همراه با غذا مصرف می کنند و همچنین آهن را بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کنید.

و در ادامه اضافه کنم که قرص آهن را به هیچ وجه با شیر،نان،لبنیات، فیبر، چای و قرص کلسیم استفاده نکنید چون همه آنها جذب آهن را کاهش می دهند و می توانید برای جذب بیشتر و بهتر با ویتامین C مصرف کنید و یا با میوه هایی نظیر پرتغال،لیمو یا کیوی

که منبع ویتامین C  هستند مصرف شوند.

   مکمل غذایی ویتولایز زنان فوراور

زمان مصرف کلسیم

مصرف مکمل غذایی کلسیم فوراور نیز باید با آب بسیار زیاد و بدون خوردن شیر، چای،لبنیات، قهوه و... باشد و دو ساعت با مصرف آنها و داروهای دیگر فاصله داشته باشد چون کاهش جذب ویتامین را نتیجه می دهد ... و بهترین ساعت مصرف کلسیم شب هاست.

در زیر به معرفی محصول عالی مکمل کلسیم فوراور می پردازم:

فورِوِر کلسیم، یک کلسیم سیترات فشرده است که با فرمولی منحصر به فرد تهیه شده و 100 درصد کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. هریک قرص از این محصول که با طعم وانیل ارایه می‌شود، حاوی 1000 1۰۰ میلی گرم کلسیم است که با ویتامین D و منیزیم ترکیب شده است. ویتامین D و منیزیم سبب جذب حداکثر کلسیم می‌شوند. بهترین راه برای دست یافتن به حداکثر کارایی این محصول آن است که روزانه دو قرص به همراه صبحانه و دو قرص به همراه شام صرف شود.

مصرف روزانه 2 قرص Forever Calcium حاوی 60 mg ویتامین C، ویتامین D به میزان 800 IU، کلسیم به مقدار 1000 mg ، منیزیم به مقدار 400 mg، روی به میزان 600 mg، مس 1 mg و منگنز 2 mg میباشد.

  مکمل غذایی کلسیم فوراور

ممنون از این که اطلاعات را دنبال کردید، برای اطلاعات بیشتر با مقاله نویس فوراور همراه باشید.

نظرات خود را بیان کنید

ارسال نظر

  40     +     45   =