به مشاوره آنلاین احتیاج دارید ؟  09137991637

 

نمایندگی رسمی محصولات فوراور : 09129577049

عوارض جانبی آلوئه ورا ، فواید و مضرات آلوئه ورا

  • 0 نظر
  • 339 بازدید
  • شنبه 23 شهریور 1398

عوارض جانبی آلوئه ورا ، فواید و مضرات آلوئه ورا
عوارض جانبی آلوئه ورا ، فواید و مضرات آلوئه ورا
3.57 از 5 بوسیله 7 رای
آب آلوئه ورا با خرد کردن و له کردن تمام برگ گیاه آلوئه ورا بدست می آید سپس مراحلی برای تمیز کردن و صاف کردن مایعش انجام می شود. آب آلوئه ورا عطر و طعم ملایم و قابل تحملی دارد و به راحتی می توانید از آن در اسموتی ها smoothies و شیک ها shakes استفاده کنید و به صورت یک مکمل غذایی کامل عمل کند.

گیاه آلوئه ورا Aloe Vera

آلوئه ورا یک گیاه آبداریا گوشیتی است. این دسته از گیاهان در برگهای گوشتی، ساقه و یا ریشه خود آب ذخیره می کنند و به طور فراوان در آب و هوای گرم سیر رشد می کند و همین ذخیره سازی آب باعث می شود که توانایی تحمل گرما و کم آبی طولانی مدت را درست همانند کاکتوس ها داشته باشند.آلوئه ورا مدت هاست که به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود.
زیستگاه طبیعی انواع آلوئه ها مناطق گرمسیر آفریقا تا جنوب آفریقا، قسمت هایی از ماداگاسکار، کشور اردن و حتی کشور عربستان می باشد.

آب آلوئه ورا

آب آلوئه ورا مایعی چسبناک و غلیظ می باشد که داخل برگ گیاه آلوئه ورا ایجاد می شود. این ماده برای درمان آفتاب سوختگی استفاده می شود ولی نوشیدن مایع به شکل آبمیوه سلامتی شما را تضمین خواهد کرد.

فواید آلوئه ورا

  استفاده از آب آلوئه ورا

  • قلیایی کردن بدن

وقتی بدن شما حالت اسیدی داشته باشد و PH آن اسیدی باشد، محلی مناسب برای پرورش ویروس ها و باکتری ها و افزایش بیماری می شود. با قرار دادن خوراکی های قلیایی مثل آب آلوئه ورا در سبد غذایی خود می توانید به حفظ تعادل بدن کمک کنید. مواد دیگری مانند سبزیجات همچون اسفناج و شاهی ، پیاز و هویج ، مرکبات ، آجیل ها ، سرکه نارگیل و سرکه سیب و ... نیز خاصیت قلیایی دارند

  • آب رساندن به بدن Hydration

آلوئه ورا به دلیل حجم آب بالایی که دارد برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن بسیار مناسب است. هیدراته بودن بدن به سم زدایی و پالایش و از بین بردن ناخالصی های موجود کمک شایانی می کند. آب آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی می باشد و باعث می شود کلیه ها و کبد عملکرد مناسب تری داشته باشند و با سم زدایی از خون و تولید ادرار باعث دفع سموم بدن می شود و سلامت بدن می شود.

ریکاوری بدن پس از ورزش هایی سنگین مانند بدن سازی نیز نیازمند آبرسانی به بدن با استفاده از مصرف مایعات نی باشد. بدن برای آزاد شدن از اسید لاکتیک، که بر اثر کمبود اکسیژن در بدن بوجود می آید و با افزایش آن در بدن ورزشکار باعث گرفتگی و درد در ماهیچه می شود، به آب فراوان تری نیاز دارد.

  • بهبود عملکرد کبد

همانطور که گفته شد آب آلوئه ورا باعث دفع سموم بدن و افزایش کارایی و بهبود عملکرد کبد می شود.

  • درمان یبوست

آلوئه ورا محتوای آب روده  را افزایش می دهد. درواقع افزایش محتوای آب روده ها و تحریک حرکات روده موجب می شود که مدفوع راحت منتقل و از بدن خود خارج شود.

  • داشتن پوستی صاف و شفاف

آبرسانی آلوئه ورا موجب کاهش میزان ظهورلکه های پوستی و اکنه خواهد شد. همچنین باعث کاهش بیماری پوستی از قبیل

  • دیگر خواص آلوئه ورا

آلوئه ورا به عنوان تسکین دهنده سوزش معده مورد استفاده قرار می گیرد.باعث هضم بهتر غذا می شود. همچنین در لوازم آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

  استفاده بهداشتی از آلوئه ورا

مواد مغذی موجود در آب آلوئه ورا

ویتامین E ، ویتامین C ، ویتامین B علی الخصوص B12 ، اسید فولیک ، کلسیم ، مس ، کروم ، سدیم ، سلنیوم ، منیزیم ، پتاسیم ، منگنز ، روی

عوارض جانبی نوشیدن آب آلوئه ورا

با مطالعه ای که روی آلوئه ورا با غلظت های متفاوت به مدت 3 ماه روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، ثابت شد که مصرف آب آلوئه ورا عوارض جانبی خاصی در پی ندارد و مصرف آن کاملاً بی خطر می باشد.

 

نظرات خود را بیان کنید

ارسال نظر

  44     -     هفت   =